หลายปีมานี้บูโจเป็นที่สนใจในต่างประเทศมากทีเดียว เราจึงมาพูดถึง BUJO หรือ Bullet Journal ว่าคืออะไรกัน และพบว่าของไทยเรามีเด็ดกว่านั้นอีกคือ MIJO หรือ Mindful Journal ดังนั้นวันนี้จะขอแนะนำทั้งบูโจ และไมโจ
BUJO- เป็นการบันทึกที่ช่วยจัดระเบียบการงาน หลักการคือ เป็นการจดสิ่งที่อยากทำ ไว้อย่างย่อๆ กระชับๆ โดยใช้ Key หรือสัญญลักษณ์ เหมือนจดโน๊ตลงมาเป็น bullet bullet อย่างที่เราเคยทำกัน keyจะถูกแก้ไขไปเพื่อบอกสถานะของงานนั้นๆ เช่น ทำไปแล้ว ยกเลิกไม่ทำ หรือยกไปทำวันหน้า (ดูคลิปประกอบ)
MIJO- คือ บันทึกธรรมนำชีวิต เป็นบันทึกการพัฒนาสภาวะความรู้สึกที่ปรากฏในจิต ไมโจนี้สามารถสร้างสรรค์ให้ครอบคลุมทุกสิ่งอย่างในชีวิตได้ ขึ้นกับจะหยิบยกมุมไหนมา challenge ท้าทายตนเอง
ในคลิปแสดงให้เห็นความเหมือน และความต่างระหว่าง BUJO กับ MIJO และตัวอย่างรูปธรรมของการสร้างบันทึกธรรมประจำกายของเรา อยากเชิญชวนลงมือค่ะ…
คลิบบรรยายจาก BUJO สู่ MIJO
https://drive.google.com/file/d/1goMtN-h8QMP5zyFVwoCpNxOviCu7S9H_/view?usp=sharing
คลิบสอง วิดีโอสาธิต
https://drive.google.com/file/d/1frlDH4sOuGKwEbuc2XVqsmIlrmvQfQ1H/view?usp=sharing